おはようございます。Mさん！ちゃんと更新しましたよ。内輪ネタにて失礼。
さて、今日もハードな土曜日がやってまいりました。まずは早朝テニスからスタート。今日はとても暖かく、っていうか暑くてTシャツ1枚でも汗が出るほどイイ天気。気合も入るぜよ。
最近だいぶ車椅子にも慣れてきたので楽しくなってきてます。体幹も徐々に安定してきたのでストロークも体を使ってスピン系を上手くコントロールできるようになった。メデタシメデタシ。
いつもの反りポーズ。 はい、そこのMさん一緒にテニスのポーズをとりましょう！
日頃の腹筋＆背筋トレーニング成果があって安定してきたっす。最終的には後頭部を地面に着けられるように・・・なれるわけねぇよ。
今週もテニス終ってから速攻昼飯食べてJ.Workoutへ100kmの道のりを急ぎます。そして本日のトレーニングへ突入。
出ました"The ヘアバンド" 今年初めて車のエアコンを入れてしまった程暖かかったので、もう額に何かを巻かないと汗ボタってしまうよ～；；； フェデラー調か？世良公則調か？迷った結果、奥方がフェデラー調のヘアバンドを買ってきてくれた。額中央のNIKEマークがHarry Potterのようです。周りで見ていた方々も、きっとこのヘアバンドを格好イイと思ったハズ！多分。 きっと、これを見てJ.Workoutでロゴ入りのヘアバンドを作ることは間違いないでしょう♪
・・・と、オチャラケテル場合じゃなくて、このトレまじでキツかった。ヘアバンドが無ければ気合が入らずギブしてたかも。
【The 凪（なぎ）マシ～ン】
このマシーン、振動してるんだけど8秒に1回、凪が来る。凪とは？海風と山風が入れ替わる時に、一度風がなくなり穏やかになること。漢字の作りも風の中が止るって書きますからね・・・ なんか金八先生みたいだ。 つまり振動が一時的に止る仕組みになっているマシ～ンなのだ。本名はPowerPlateです。来日中のメリケントレーナーにも『The Nagi Machine』と教え込もうと企んでいるのだ。
そんなかんだで、トレーニング後はクタクタになってしまったけど、まだ終わりではない。これから夜の街へ繰り出さねばならないのだから・・・
（後編）へ続く。see you tomorrow.....
